Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
/idata%2F3236027%2Fcourse09%2FTalent-logo.gif){kind=logo}
28ème trophée du Talent - TL11 Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 14.11.2009 10:15:07 Catégorie Course Infos course Distance 11.95 kilomètres Dénivelé + 549.5 mètres Dénivelé - -545.7 mètres Durée Totale 00:55:14 Activité 00:55:14 Pause 00:00:00 Vitesse...
Lire la suite/idata%2F3236027%2Fmeteo%2FRain.png)
Maillefer - Blécherette - Ancien stand Lieu Lausanne Heure de Départ 12.11.2009 18:15:20 Catégorie Footing Distance 5.40 kilomètres Dénivelé + 119.4 mètres Dénivelé - -139.3 mètres Durée Totale 00:29:17 Activité 00:27:22 Pause 00:01:55 Allure Moy. 00:05:24...
Lire la suite/idata%2F3236027%2Fmeteo%2FClouds.png)
Tours de Sauvabelin Lieu Lausanne Heure de Départ 10.11.2009 17:38:57 Catégorie Footing Distance 9.68 kilomètres Dénivelé + 281.6 mètres Dénivelé - -272.8 mètres Durée Totale 00:46:20 Activité 00:46:06 Pause 00:00:14 Allure Moy. 00:04:47 min/km Allure...
Lire la suite/idata%2F3236027%2Fmeteo%2FPartClouds.png)
Entraînement - parcours 20 km Lieu Lausanne Heure de Départ 08.11.2009 09:14:12 Catégorie Footing Distance 18.42 kilomètres Dénivelé + 428.8 mètres Dénivelé - -409.0 mètres Durée Totale 01:44:37 Activité 01:31:12 Pause 00:13:25 Allure Moy. 00:04:58 min/km...
Lire la suite
Ours - Chailly - Val Vert - La Sallaz - Boissonet Lieu Lausanne Heure de Départ 03.11.2009 17:24:08 Catégorie Footing Distance 10.24 kilomètres Dénivelé + 240.7 mètres Dénivelé - -236.1 mètres Durée Totale 00:54:05 Activité 00:50:33 Pause 00:03:32 Allure...
Lire la suite/idata%2F3236027%2Fmeteo%2FOvercast.png)
Entraînement Lieu Lausanne Heure de Départ 01.11.2009 10:33:44 Catégorie Footing Distance 10.69 kilomètres Dénivelé + 343.2 mètres Dénivelé - -337.4 mètres Durée Totale 01:00:37 Activité 00:58:33 Pause 00:02:04 Allure Moy. 00:05:34 min/km Allure Max....
Lire la suite/idata%2F3236027%2Fcourse09%2FMarathon-logo.jpg){kind=logo}
Quart de marathon de Lausanne Lieu Lausanne Heure de Départ 25.10.2009 10:45:07 Catégorie Course Infos course Distance 9.92 kilomètres Dénivelé + 13.1 mètres Dénivelé - -62.8 mètres Durée Totale 00:40:58 Activité 00:40:58 Pause 00:00:00 Vitesse Moy. 14.5...
Lire la suite
Chailly - Praz-Séchaud - Boissonnet Lieu Lausanne Heure de Départ 22.10.2009 11:31:56 Catégorie Footing Distance 8.73 kilomètres Dénivelé + 234.6 mètres Dénivelé - -226.6 mètres Durée Totale 00:44:52 Activité 00:39:38 Pause 00:05:14 Allure Moy. 00:04:34...
Lire la suite/idata%2F3236027%2Fmeteo%2FClear.png)
Gd-Mont - Budron - Pt-Mont Lieu Lausanne Heure de Départ 20.10.2009 15:13:48 Catégorie Course à pied Distance 10.13 kilomètres Dénivelé + 187.8 mètres Dénivelé - -209.6 mètres Durée Totale 00:57:02 Activité 00:45:28 Pause 00:11:34 Allure Moy. 00:04:30...
Lire la suite
Entraînement + reco marathon Lieu Lausanne Heure de Départ 18/10/2009 11:29:46 Catégorie Course à pied Distance 13,37 kilomètres Dénivelé + 472,2 mètres Dénivelé - -489,1 mètres Durée Totale 01:00:37 Activité 00:59:12 Pause 00:01:25 Allure Moy. 00:04:09...
Lire la suite