Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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Pt Mont - Budron - Gd Mont - Rionzi > Lieu Lausanne Heure de Départ 09.12.2009 07:39:39 Catégorie Course à pied Distance 10.13 kilomètres Dénivelé + 256.5 mètres Dénivelé - -188.4 mètres Durée Totale 00:50:13 Activité 00:48:05 Pause 00:02:08 Allure Moy....
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Introduction Ce document présente quelques statistiques sur les coureurs et les courses du trophée lausannois 2009. Elles sont basées sur les informations mises à disposition par les organisateurs des courses, l’organisation du trophée et les coureurs...
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Entraînement - parcours 20 km Lieu Lausanne Heure de Départ 06.12.2009 08:57:37 Catégorie Footing Distance 19.25 kilomètres Dénivelé + 604.0 mètres Dénivelé - -628.5 mètres Durée Totale 01:43:59 Activité 01:29:30 Pause 00:14:29 Allure Moy. 00:04:40 min/km...
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Fractionné Vidy Lieu Vidy Heure de Départ 04.12.2009 14:10:19 Catégorie VMax Distance 10.00 kilomètres Dénivelé + 271.5 mètres Dénivelé - -308.0 mètres Durée Totale 00:51:40 Activité 00:50:48 Pause 00:00:52 Vitesse Moy. 11.6 km/h Vitesse Max. 18.0 km/h...
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Sauvabelin - Clochatte Lieu Lausanne Heure de Départ 02.12.2009 18:12:37 Catégorie Footing Distance 9.85 kilomètres Dénivelé + 168.8 mètres Dénivelé - -157.2 mètres Durée Totale 00:46:24 Activité 00:46:03 Pause 00:00:21 Allure Moy. 00:04:41 min/km Allure...
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31ème course A Travers Prilly - TL12 Lieu Prilly Heure de Départ 28.11.2009 15:17:11 Catégorie Course Infos course Distance 9.70 kilomètres Dénivelé + 279.9 mètres Dénivelé - -270.0 mètres Durée Totale 00:43:08 Activité 00:43:08 Pause 00:00:00 Allure...
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Mont - Budron - Retour Lieu Lausanne Heure de Départ 25.11.2009 17:56:35 Catégorie Footing Distance 10.01 kilomètres Dénivelé + 119.9 mètres Dénivelé - -133.7 mètres Durée Totale 00:48:54 Activité 00:47:17 Pause 00:01:37 Allure Moy. 00:04:44 min/km Allure...
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Sauvabelin - Entrebois Lieu Lausanne Heure de Départ 22.11.2009 11:51:19 Catégorie Footing Distance 6.10 kilomètres Dénivelé + 219.5 mètres Dénivelé - -148.5 mètres Durée Totale 00:32:20 Activité 00:28:57 Pause 00:03:23 Allure Moy. 00:04:46 min/km Allure...
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Entraînement Lieu Lausanne Heure de Départ 20.11.2009 17:47:32 Catégorie Course à pied Distance 10.07 kilomètres Dénivelé + 216.2 mètres Dénivelé - -225.8 mètres Durée Totale 00:51:14 Activité 00:45:16 Pause 00:05:58 Allure Moy. 00:04:32 min/km Allure...
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Reconnaissance course de Prilly Lieu Prilly Heure de Départ 15.11.2009 09:56:19 Catégorie Reconnaissance Distance 7.99 kilomètres Dénivelé + 177.4 mètres Dénivelé - -161.3 mètres Durée Totale 00:44:58 Activité 00:41:55 Pause 00:03:03 Allure Moy. 00:05:15...
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