Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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17ème course des Traîne-Savates - TL04 Lieu Cheseaux Heure de Départ 10.04.2010 16:00:00 Catégorie Course Infos course Distance 9.95 kilomètres Dénivelé + 198.2 mètres Dénivelé - -194.3 mètres Durée Totale 00:44:19 Activité 00:44:14 Pause 00:00:05 Allure...
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Entraînement - Endurance Lieu Londres Heure de Départ 08.04.2010 07:36:21 Catégorie Endurance Distance 12.22 kilomètres Dénivelé + 232.0 mètres Dénivelé - -220.5 mètres Durée Totale 01:06:57 Activité 01:05:09 Pause 00:01:48 Allure Moy. 00:05:28 min/km...
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Entraînement - VMA 20x 40-40 Lieu Londres Heure de Départ 06.04.2010 07:40:05 Catégorie VMA Distance 9.92 kilomètres Dénivelé + 197.5 mètres Dénivelé - -253.6 mètres Durée Totale 01:03:52 Activité 00:49:00 Pause 00:14:52 Vitesse Moy. 9.3 km/h Vitesse...
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Reconnaissance Traîne-savates Lieu Cheseaux Heure de Départ 03.04.2010 11:08:03 Catégorie Reconnaissance Distance 10.05 kilomètres Dénivelé + 212.2 mètres Dénivelé - -213.1 mètres Durée Totale 01:00:40 Activité 00:57:35 Pause 00:03:05 Allure Moy. 00:05:45...
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Reconnaissance 20km Lieu Lausanne Heure de Départ 02.04.2010 17:51:49 Catégorie Reconnaissance Distance 19.34 kilomètres Dénivelé + 785.3 mètres Dénivelé - -779.4 mètres Durée Totale 01:42:01 Activité 01:39:19 Pause 00:02:42 Allure Moy. 00:05:10 min/km...
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Endurance (avec Footing Club) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 01.04.2010 19:01:52 Catégorie Endurance Distance 12.91 kilomètres Dénivelé + 466.4 mètres Dénivelé - -481.3 mètres Durée Totale 01:10:21 Activité 01:10:19 Pause 00:00:02 Allure Moy. 00:05:26...
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Footing moyen - parcours Bambi Lieu Lausanne Heure de Départ 28.03.2010 09:34:39 Catégorie Footing Distance 23.15 kilomètres Dénivelé + 654.4 mètres Dénivelé - -630.6 mètres Durée Totale 02:01:20 Activité 02:01:10 Pause 00:00:10 Allure Moy. 00:05:14 min/km...
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46ème Challenge Bambi Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 27.03.2010 14:47:03 Catégorie Course Infos course Distance 7.54 kilomètres Dénivelé + 329.6 mètres Dénivelé - -343.0 mètres Durée Totale 00:32:31 Activité 00:32:31 Pause 00:00:00 Allure Moy. 00:04:18...
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Endurance (avec Footing Club) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 25.03.2010 19:02:34 Catégorie Endurance Distance 12.98 kilomètres Dénivelé + 451.7 mètres Dénivelé - -457.1 mètres Durée Totale 01:18:49 Activité 01:16:03 Pause 00:02:46 Allure Moy. 00:06:04...
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VMA (avec Footing Club) 20 x 40-40 Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 23.03.2010 19:39:44 Catégorie VMA Distance 11.11 kilomètres Dénivelé + 194.2 mètres Dénivelé - -193.6 mètres Durée Totale 01:10:56 Activité 00:55:06 Pause 00:15:50 Vitesse Moy. 9.4...
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