Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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30ème Trophée du Talent Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 12.11.2011 10:15:17 Catégorie Course Infos course Distance 3.14 kilomètres Dénivelé + 31.8 mètres Dénivelé - -43.4 mètres Durée Totale 00:13:12 Activité 00:13:12 Pause 00:00:00 Allure Moy. 00:04:12...
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Endurance (FCL) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 10.11.2011 19:02:00 Catégorie Endurance Distance 10.06 kilomètres Dénivelé + 108.4 mètres Dénivelé - -108.8 mètres Durée Totale 00:58:56 Activité 00:58:54 Pause 00:00:02 Allure Moy. 00:05:51 min/km Allure...
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15x30/30 (FCL) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 08.11.2011 19:42:56 Catégorie VMA Distance 11.01 kilomètres Dénivelé + 130.0 mètres Dénivelé - -131.4 mètres Durée Totale 01:07:47 Activité 00:57:50 Pause 00:09:57 Allure Moy. 00:06:09 min/km Allure Max....
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30ème cross des Wasimolo Lieu Molondin Heure de Départ 06.11.2011 10:00:02 Catégorie Course Infos course Distance 11.07 kilomètres Dénivelé + 212.0 mètres Dénivelé - -228.3 mètres Durée Totale 00:59:17 Activité 00:59:17 Pause 00:00:00 Allure Moy. 00:05:21...
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Endurance (FCL) Lieu Froideville Heure de Départ 03.11.2011 19:04:59 Catégorie Endurance Distance 10.20 kilomètres Dénivelé + 218.6 mètres Dénivelé - -341.8 mètres Durée Totale 00:58:37 Activité 00:58:37 Pause 00:00:00 Allure Moy. 00:05:44 min/km Allure...
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19ème Lausanne Marathon Lieu Lausanne Heure de Départ 30.10.2011 10:10:17 Catégorie Course Infos course Distance 42.44 kilomètres Dénivelé + 106.3 mètres Dénivelé - -157.0 mètres Durée Totale 03:29:46 Activité 03:29:46 Pause 00:00:00 Allure Moy. 00:04:56...
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Footing lent Lieu Sauvabelin Heure de Départ 27.10.2011 17:54:00 Catégorie Footing Distance 6.33 kilomètres Dénivelé + 117.9 mètres Dénivelé - -152.4 mètres Durée Totale 00:36:19 Activité 00:36:18 Pause 00:00:01 Allure Moy. 00:05:43 min/km Allure Max....
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Sortie tonique Lieu Lausanne Heure de Départ 25.10.2011 16:57:47 Catégorie Endurance Distance 10.46 kilomètres Dénivelé + 148.1 mètres Dénivelé - -147.7 mètres Durée Totale 00:50:24 Activité 00:48:05 Pause 00:02:19 Allure Moy. 00:04:44 min/km Allure Max....
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5x1000m/2' Lieu Lausanne Heure de Départ 23.10.2011 08:58:42 Catégorie Vitesse Distance 16.31 kilomètres Dénivelé + 115.9 mètres Dénivelé - -373.6 mètres Durée Totale 01:37:05 Activité 01:21:35 Pause 00:15:30 Allure Moy. 00:05:48 min/km Allure Max. 00:03:25...
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Endurance Lieu Lausanne Heure de Départ 20.10.2011 13:43:18 Catégorie Endurance Distance 15.16 kilomètres Dénivelé + 232.6 mètres Dénivelé - -197.1 mètres Durée Totale 01:10:28 Activité 01:09:49 Pause 00:00:39 Allure Moy. 00:04:36 min/km Allure Max. 00:03:32...
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