Première édition de la course du "Cacatchoux", surnom donné aux habitants de Froideville.
J'ai réussi pour une fois à faire courir mes deux garçons (course de 2.6 km). Robin a fini sur le podium (2ème sur deux participants ) et Tanguy a fini 5ème sur six participants. Il faut dire à leur décharge que la plupart des autres enfants de leurs catégories faisaient partie d'un club.
Comme cette course ne compte pas pour le trophée lausannois et est placée en sandwich entre les courses TL8 (Bussigny) et TL9 (Lutry), pas de pression, ni d'excès.
Le parcours de 10.1 km, que je n'ai pas reconnu à l'avance, est plutôt vallonné et se situe essentiellement en forêt. Le temps est au beau fixe, c'est la fin de l'été, il fait chaud mais pas trop.
J'inaugure ma Garmin Forerunner 405 sur cette course, j'espère que je ne vais pas faire de fausse manipulation.
Je ne démarre pas trop vite, car le parcours débute avec près de deux kilomètres de montée et faux-plat. A la fin de la montée, je me retrouve à peu près seul, à 200 m derrière un petit groupe de 5 ou 6 coureurs, situation qui durera jusque vers la fin de la course.
J'ai adopté un bon rythme et profite des descentes pour accélerer et grapiller quelques places, tout en ralentissant dans les montées.
Ravitaillement au 5ème kil, je prends un gobelet mais ne m'arrête pas (la moitié du contenu finit ailleurs que dans ma bouche).
A deux kilomètres de la fin, deux coureurs sont lachés du petit groupe qui était devant moi. Je les rattrappe à la descente, mais ils me reprennent quelques mètres sur le petite montée qui précède le plat avant l'arrivée. A 300 mètres de l'arrivée, je me dis que ce serait trop bête de ne pas essayer de prendre quelques places et me lance à fond dans le sprint, pour finir 3 mètres devant eux. C'est la première fois que j'arrive à sprinter à la fin d'une course : est-ce un signe positif que je gère mieux mes courses, ou négatif que j'aurais pu donner plus ???
Concernant la Garmin, c'était pratique d'avoir un bip au passage de chaque kilomètre, comme je ne connaissais pas le parcours. Par contre, j'avais laissé le mode d'arrêt d'enregistrement en cas d'immobilité et il s'est déclenché impestivement en pleine course, probablement à cause de la perte de signal GPS dans la forêt touffue. La distance indiquée par le GPS est de 9.8 km, il manque donc 300 m par rapport à la distance officielle. En vérifiant sur la carte, il semble que le GPS ait perdu son fix en deux endroits de la course et on dirait que j'ai pris deux raccourcis .
Suite à mon sprint à l'arrivée, ma fréquence cardiaque est montée à 175, ce qui est le maximum mesuré jusqu'à maintenant (et correspond à ma FCMax théorique de 220-45 ans).
Seul défaut de cette course : pas de petit cadeau souvenir - je m'étais habitué dans les autres courses à recevoir un petit souvenir, mais là rien, à part mon dossard.