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Présentation

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  • Bob le coureur
  • : Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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Résultats 2014

Date Course Dist Temps Classement
        M50 Overl TL
05.07 Lac de Joux   12.7 55'18 3/59 321/293  
22.06 Lutry  TL09 10.0 42'22 8/24 43/128 2/34
13.06 Romanel  TL08 10.4 45'21 5/30 34/137 1/34
07.06 Savigny  TL07 9.3 41'50 7/42 61/2481 1/32
01.06 Semi Fribourg 21.1 1h33'18 11/127 88/632  
23.05 Pully  TL06 10.3 46'02 7/42 61/245 1/30
03.05 Nozon  TL05 13.3 1h14'14 11/55 81/274 1/28
26.04 20 Km LS  DL 20.0 1h26'23 27/248 339/2869  
12.04 Cheseaux  TL04 10.3 42'10 14/145 94/723 2/28
05.04 Bambi  TL03 7.5 31'28 3/28 22/128 2/26
22.03 Chavannes  TL02 6.0 28'18 9/19 41/101 4/21
15.03 Kerzers   15.0 1h05'18 74/490 770/5531  
02.03 CS Cross ZH   6.0 25'39 5/7 45/58  
18.01 Cross LS  TL01 8.0 34'28 22/59 103/251 5/17


5 courses
Total :  744 km - 158h  (vélo   250 km)
Décembre   :      km (vélo     km)
Novembre   :      km (vélo     km)
Octobre    :      km (vélo     km)
Septembre  :      km (vélo     km)
Août       :      km (vélo     km)
Juillet    :      km (vélo     km)
Juin       :      km (vélo     km)
Mai        :      km (vélo     km)

Avril      :   96 km (vélo   0 km)
Mars       :  296 km (vélo  54 km)
Février    :  202 km (vélo  30 km)
Janvier    :  160 km (vélo 165 km)

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

Courses à venir

Courses à venir 2014

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
D = Défi sportif lausannois

Date Course Dist Parc Site Inscr Res13
26.04 20km Lausanne DL 20.0
10.0

03.05

Nozon TL5 13.3
22.05 Tour Sauvabelin 5.0
23.05 Pully TL6 10.0
24.05 Journée du véloDL 100.0
07.06 Savigny TL7 9.7
13.06 Romanel TL8 10.2

18.06

Goumoens GT4 10.0

21.06

Marche romande DL 30.0
22.06 Lutry TL9 10.0
04.07 Ecublens 10.0

05.07

Lac Joux GT6 12.0
24.0

06.07

Rochers Naye 7.0

27.07

Plans - Névé 7.0

01.08

Carrouge 7.0

10.08

Sierre-Zinal 31.0
06.09 Bussigny TL10 11.7
13.09 Semi Orbe GT8 11.6
20.09 Vulliens 10.6
24.09 Piste YverdonGT9 5.0
27.09 Renens TL11 9.7
04.10 24h de natation DL 2.0
05.10 Morat-Fribourg 17.17
12.10 Poznan 42.2
26.10 Marathon
Lausanne DL 
10.0
21.1
42.2
08.11 Forcethon
Talent TL12
12.0
29.11 Prilly TL13 9.8
14.12 Midnight Run
Lausanne DL
5.0
7.5

 

Résultats 2013

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl TL
14.12 Midnight Run DL 7.2 30'41 21/130 90/552  
07.12 Escalade 7.2 30'01 230/2185 984/793  
01.12 Cross Monthey 8.3 42'09 10/23 21/38  
23.11 Prilly TL13 8.5 35'38 24/60 69/203 12/49
09.11 Talent TL12 12.1 55'37 21/60 52/199 12/49
27.10 Semi Lausanne DL 21.2 1h35'54 106/833 903/5264  
06.10 Morat-Fribourg 17.4 1h18'34 106/833 903/5264  
28.09 Taleines 10.0 47'40 18/33 32/57  
21.09 Renens TL11 9.7 42.20 15/49 40/156 19/49
18.09 5km Yverdon GT 5.0 20'26 7/11 19/33  
25.08 Triathlon LS relais 0.5
21.0
5.0
1h16'09   5/37  
06.07 Ecublens TL10 10.0 Aband     21/49
23.06 Lutry TL08 10.0 42'36 15/39 45/121 18/49
22.06 Marche romande DL 17.5 2h59'22      
14.06 Romanel TL07 10.2 Aband     22/48
01.06 Savigny TL06 9.3 41'37 14/49 44/169 12/48
24.05 Pully TL05 10.0 47'42 26/81 85/264 18/46
04.05 CO Benenté DL 8.3 1h39'45   16/30  
27.04 10km Lausanne DL 10.0 44'37 60/484 627/4137  
20.04 Crissier 9.4 43'54 50/244 155/750 19/43
13.04 Cheseaux TL04 10.3 44'35 50/244 155/750 19/43
07.04 Milan 42.6 3h16'50 117/687 519/ 3116  
25.03 Chavannes TL02 6.0 28'18 22/40 50/126 23/39
20.03 Kerzers 15.0 1h05'52 118/583 689/ 3250  
19.01 Cross LS TL01 8.0 -     21/27


24 courses
Total :  1'778 km - 158h  (vélo   1'562 km)
Décembre   :  141 km (vélo   0 km)
Novembre   :  152 km (vélo   0 km)
Octobre    :  215 km (vélo  48 km)
Septembre  :  206 km (vélo 157 km)
Août       :   73 km (vélo 229 km)
Juillet    :   12 km (vélo 660 km)
Juin       :  118 km (vélo 261 km)
Mai        :  103 km (vélo  44 km)

Avril      :  158 km (vélo   0 km)
Mars       :  270 km (vélo   0 km)
Février    :  167 km (vélo  64 km)
Janvier    :  160 km (vélo 100 km)

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

Anciens Résultats

Résultats 2012

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl TL
15.12 Midnight Run DL 7.0 29'47 48/373 51/449  
24.11 Prilly TL13 8.5 34'00 15/54 36/168 11/52
17.11 One World Run 5.0 19'53 1/~4 1/~25  
10.11 Talent TL12 11.9 53'04 14/51 35/161 11/52
28.10 Semi Lausanne DL 21.1 1'29'55 49/834 218/2579   4/4
07.10 Morat-Fribourg 17.4 1h18'39 94/746 708/4602  
06.10 24h natation DL 2.0 50'00     3/4
22.09 Renens TL11 9.8 40'30 15/57 24/131 12/52
19.09 Yverdon 5k GT09 5.0 19'21 6/12 20/47 ?/??
09.09 Lutry TL10 10.0 41'30 9/43 24/131 12/52
26.08 Triathlon LS 21.8 43'18 4/38 18/138  
01.08 Carrouge 6.6 32'00   9/31  
14.07 Ecublens TL08 9.7 43'40 14/39 43/138 10/52
30.06 Lac de Joux GT06 12.9 57'59 4/42 13/156 ?/??
23.06 Marche romandeDL 30.0 3h06'37       2/4
08.06 Romanel TL07 10.4 44'07 13/47 33/145 8/52
02.06 Savigny TL06 9.7 42'01 13/54 35/157 6/51
31.05 Tour Sauvabelin 5.0 24'00 6/20 27/92  
25.05 Pully TL05 10.2 43'31 27/85 76/283 6/50
19.05 CO Sauvabel DL 8.5 1h23'16   19/51   1/4
28.04 10km Lausanne DL 10.0 43'23 27/45 277/3663  
21.04 Crissier 9.4 46'15 3/5 8/15  
14.04 Cheseaux TL04 10.4 45'30 58/196 187/651 8/49
31.03 Bambi TL03 7.6 34'57 25/44 66/145 8/47
24.03 Chavannes TL02 6.0 30'08 24/45 69/143 10/44
14.01 Cross LS TL01 8.0 33'07 31/59 113/238 9/33


26 courses
Total :  1754 km - 220h  (vélo   1204 km)
Décembre   :  100 km (vélo  67 km)
Novembre   :  166 km (vélo   0 km)
Octobre    :  192 km (vélo  42 km)
Septembre  :  167 km (vélo 108 km)
Août       :  121 km (vélo 505 km)
Juillet    :  172 km (vélo 103 km)
Juin       :  202 km (vélo  98 km)
Mai        :  218 km (vélo  40 km)
Avril      :  157 km (vélo   0 km)
Mars       :   60 km (vélo  82 km)
Février    :   54 km (vélo  97 km)
Janvier    :  144 km (vélo  63 km)

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

Résultats 2011

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl  TL 
17.12 Midnight  DL 7.5 34'38 134/397 153/587 5/5
10.12 One World Run 5.0 20'19 1/9 1/15  
26.11 Prilly TL13 10.0 42'28 22/58 60/176 12/60
12.11 Talent TL12 12.0 - -/51 -/151 12/60
06.11 Wasimolo GT08 11.2 59'17 34/78 81/222 12/15
30.10 Marathon  LS  DL 42.2 3h29'46 97/400 256/1057 5/5
15.10 Coupe Gd Jorat DL 14.2 3h07'   13/21 4/5
09.10 24h natation DL 4.0 1h46'     3/5
02.10 Morat-Fribourg 17.17 1h16'17 83/715 637/4659  
24.09 Renens TL11 9.7 41'34 11/46 35/156 10/60
21.09 5k Yverdon GT07 5.0 19'56 6/8 12/28 13/60
11.09 Lutry TL10 10.0 43'00 17/56 35/137 9/60
10.09 Côtes Orbe GT05 11.6 54'50 3/11 6/100 15/60
02.09 Sévelin 5.7 24'01 17/129 21/239  
14.08 Sierre - Zinal 31.2 5h17'54 262/300 800/908  
01.08 Carrouge 6.7 31'49   10/30  
24.07 Plan Névé 6.4 1h20'14 14/15 46/66  
16.07 Tour Alpages 17.0 1h40'11 64/127 206/428  
02.07 Ecublens TL08 10.0 44'24 20/43 53/143 2/56
25.06 Marche romande DL 39 3h45'     2/4
22.06 Goumoëns GT03 9.3 47'10 18/39 49/113 ??/??
17.06 Romanel TL07 10.2 45'55 24/53 57/170 1/54
04.06 Savigny TL06 9.7 42'36 23/70 42/167 2/54
27.05 Pully TL05 10.0 47'57 40/83 89/261 2/53
23.05 Journée du vélo DL 152 5h48'   -/199 1/4
19.05 Sauvabelin 5.0 - -/- -/-  
07.05 Nozon GT01 13.3 1h18'32 28/75 88/231 28/75
30.04 20km Lausanne DL 20.0 1h28'37 77/147 486/2647  
16.04 Crissier 9.6 44'00 3/12 10/32  
09.04 Cheseaux TL04 10.4 44'00 43/266 132/800 3/51
26.03 Bambi TL03 7.5 31'41 15/57 32/166 3/50
12.03 Chavannes TL02 6.0 28'04 23/52 52/148 4/43
15.01 Vidy TL01 8.5 37'09 33/66 120/250 8/33


32 courses
Total :  2068 km - 220h43'
Décembre   : 116 km (vélo  15 km)
Novembre   :  91 km (vélo   0 km)
Octobre    : 245 km (vélo  16 km)
Septembre  : 215 km (vélo 129 km)
Août       : 174 km (vélo   0 km)
Juillet    : 153 km (vélo  61 km)
Juin       : 224 km (vélo  16 km)
Mai        :  55 km (vélo 454 km)
Avril      : 207 km (vélo  71 km)
Mars       : 174 km (vélo  61 km)
Février    : 187 km (vélo  50 km)
Janvier    : 226 km

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

 

Résultats 2010

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl TLTV
18.12 Midnight Run 7.5 33'31 17/119 85/491 76/420
27.11 Prilly TL13 9.8 43'20 16/38 44/108 12/65
13.11 Talent TL12 12.0 54'30 13/51 43/154 9/65
31.10 Lausanne Marathon 42.16 3h23'52 101/437 225/1163  
09.10 24H natation 4.0 1h45'  -

-

 
03.10 Morat-Fribourg 17.17 1h19'25 115/722 873/4862  
25.09 Renens TL11 9.3 39'27 17 /51 43/155 11/65
12.09 Lutry TL10 10.0 41'33 14/54 34/121 8/65
08.09 La Sarraz TPV5 8.4 36'03 35/196 131/566 20/107
04.09 Bussigny TL09 11.7 -- --/52 --/130 7/65
01.09 Chavornay TPV4 9.1 41'11 40/192 130/584 12/121
25.08 Mézières TPV3 8.4 40'31 37/193 128/599 16/169
18.08 Genolier TPV2 8.5 34'54 33/188 95/550  
11.08 St-Prex TPV1 9.0 40'31 36/176 121/563  
01.08 Carrouge 6.8 32'07   9/26  
07.07 Thierrens 9.3 47'21 14/62 35/98  
03.07 Ecublens TL08 10.0 45'52 16/37 37/108 3/64
30.06 Vaulion 8.5 44'40 18/59 48/152  
23.06 Ronge Talons 10.0 44'11 10/37 29/111  
19.06 Marche romande 30.0 2h35'      
18.06 Romanel TL07 10.2 44'34 25/60 44/139 3/62
05.06 Savigny TL06 9.7 43'17 24/70 59/173 3/58
29.05 Jouxtens 8.6 37'48 - 6/18  
28.05 Pully TL05 10.0 47'54 27/103 77/256 3/56
22.05 Journée
du vélo
30.0
VTT
1h42'00 - -  
20.05 Tour de
Sauvabelin
5.0 24'17 5/18 28/81  
24.04 20km
Lausanne
20.0 1h30'28 45/378 424/2333  
10.04 Cheseaux TL04 10.4 44'20 62/233 179/676 3/50
27.03 Bambi TL03 7.7 32'31 11/44 25/104 3/46
20.03 Kerzers 15.0 1h08'27 166/540 1009/ 3130  
13.03 Chavannes TL02 6.0 27'56 16/45 44/116 5/41
16.01 Vidy TL01 8.2 38'22 26/56 91/173 6/26


32 courses
Total : 1891 km - 167h01'
Décembre   :  89 km
Novembre   : 123 km
Octobre    : 260 km (natat. 4 km) 
Septembre  : 158 km (vélo 149 km)
Août       : 150 km (vélo 406 km)
Juillet    : 157 km (vélo 222 km)
Juin       : 204 km (vélo  85 km)
Mai        :  86 km (vélo 195 km)
Avril      : 181 km (vélo  95 km)
Mars       : 214 km
Février    : 164 km
Janvier    : 109 km

 

Résultats 2009

Date Course Dist Temps Classement
        Vet 1 Overl TL
19.12 Midnight Run 7.5 34'32 27/122 134/534  
28.11 Prilly TL12 9.7 43'13 32/70 77/179 12/57
14.11 Talent TL11 12.0 55'14 17/52 44/150 11/57
25.10 1/4 marathon 10.0 40'58 51/460 235/1838  
26.09 Renens TL10 10.2 47'52 13/33 28/93 8/57
19.09 Vulliens 10.6 45'54 8/16 30/67  
13.09 Lutry TL9 9.7 41'16 25/70 72/245 6/57
05.09 Froideville 10.1 44'29 12/34 24/90  
29.08 Bussigny TL8 11.2 52'11 14/41  36/122 3/57
01.08 Carrouge ~7.0 32'07 3/11 6/26  
19.06 Romanel TL7 10.2 44'32 16/44   52/164 4/57
06.06 Savigny TL6 9.3 41'47 25/60   56/174 3/55
29.05 Pully TL5 10.0 49'04 43/98 117/289 4/54
17.05 Sauvabelin 2.8 14'08 7/12 22/55  
25.04 20km
Lausanne
10.0 44'13 99/798 346/2617  
04.04 Cheseaux TL4 10.4 45'41 67/219 188/606 5/49
28.03 Bambi TL3 7.2 33'38 18 /35 39/98 6/43
14.03 Chavannes TL2 6.0 28'26 17/30  49/100 11/39
17.01 Vidy TL1 8.0 38'55 37/55 112/172 22/35


19 courses
Total : 580 km - 48h15' (depuis septembre)
Décembre  : 166 km
Novembre  : 110 km
Octobre     : 128 km
Septembre : 176 km

12 septembre 2010 7 12 /09 /septembre /2010 15:35

8ème course des Singes (Lutry) - TL10

Lutry-logo.jpg

Lieu Lutry Heure de Départ 12.09.2010 13:29:57
Catégorie Course Infos course
Distance 10.00 kilomètres Dénivelé + 49.8 mètres Dénivelé - -58.6 mètres
Durée Totale 00:41:32 Activité 00:41:28 Pause 00:00:04
Allure Moy. 00:04:08 min/km Allure Max. 00:03:01 min/km Allure Min. 00:05:03 min/km
Calories 732.29 FC Moy. 165 BPM FC Max. 173 BPM
Météo 22 °C Google Earth
Vitesse
Google Earth
Fréq. cardiaque
Equipement Forerunner 405Garmin - Forerunner 405 (2935km)Nike Zoom structure Triax 13+Nike - Zoom Structure Triax 13+ (156km)
Résultats  M40 : 14ème/54 Overall H : 34ème/121 TL : 8ème/65
  %class : 26% %tps : +14% %class: 28% %tps : +19% %class: 12%
Intermédiaires
Distance (km) Durée Totale Temps Intermédiaire Allure Intermédiaire Vitesse Intermédiaire Modification dénivelé (m)
1.00 00:03:54 00:03:53 00:03:54 15.4 6.38
2.00 00:07:51 00:03:54 00:03:55 15.3 -9.29
3.00 00:11:54 00:04:02 00:04:03 14.8 6.12
4.00 00:16:03 00:04:08 00:04:09 14.5 0.27
5.00 00:20:17 00:04:14 00:04:14 14.2 -2.70
6.00 00:24:34 00:04:16 00:04:17 14.0 0.06
7.00 00:28:55 00:04:20 00:04:21 13.8 -0.05
8.00 00:33:18 00:04:21 00:04:21 13.8 -2.66
9.00 00:37:39 00:04:20 00:04:21 13.8 -6.11
9.93 00:41:34 00:03:54 00:04:13 14.3 7.68

 

Nous voici de retour à Lutry pour la reprise du trophée lausannois, dont nous avons couru la dernière course début juillet.

 

Après avoir ressenti pas mal de fatigue lors de la finale du TPV mercredi, j'ai décidé de prendre un peu de repos et de ne plus courir jusqu'à cette course. En remplacement, j'ai nagé et fait un peu de vélo. Le lendemain de l'entraînement de natation (Entraînement (Natation) ), soit la veille de la course, j'ai ressenti en me levant une douleur à l'intérieur du genou gauche. Je me suis donc reposé toute la journée de samedi, et ai soulagé mon genou avec du Voltarène. La douleur a heureusement presque disparu au matin de la course.

 

Nous arrivons à Lutry et suivons les flèches indiquant les parkings. Malheureusement, ils sont tous pleins, il y a des voitures dans tous les sens et pas le moindre "officiel" en vue pour nous renseigner ou mettre un peu d'ordre. Linda me pose finalement à l'entrée du village, me laissant aller chercher les dossard pendant qu'elle cherche une place de parc. Elle en trouvera une à plus de 10 minutes du départ de la course.

 

L'heure de départ de la course a été avancé à 13h30 (14h30 en 2009). Le soleil brille, et il fait bien chaud; nous allons de plus courir à l'heure la plus chaude de la journée. Autre changement, la course a été homologuée par Swiss Athletics comme mesurant exactement 10 km. Pour y parvenir, le tronçon le plus à l'est (côté Vevey) a été un peu rallongé.

 

Une fois n'est pas coutume, nous recevons des dossards en tissu, avec les 4 épingles déjà positionnées. On voit qu'ils ont déjà servi, mais sont fixés plus facilement que les dossards en papier.

 

Sur l'aire de départ, je rencontre les habitués du trophée et du Footing. Tout le monde s'accorde à dire qu'il fera très chaud. Je rencontre aussi Max et Nath, et, pour la première fois, Lucie, le fille de Max qui vient encourager son papa. Ce dernier à couru le semi des côtes de l'Orbe la veille et semble complètement vidé. Contrairement aux courses du TPV, je pars donc m'échauffer tout seul en effectuant un tour de course. Je croise en passant Gérard, et nous finirons l'échauffement ensemble, avec une grande discussion sur l'opportunité de faire des accélérations avant une course.

 

A 13h20, la course se met petit à petit en place. Quelle différence avec le TPV, où nous devions nous placer au moins 15 minutes avant le départ ! Certains coureurs restent réfugiés à l'ombre jusqu'au moment du départ. Je croise Serge, mon concurrent direct au classement du trophée. Il est de Lutry, mais ne participera pas à cette course dont il n'aime pas le profil, d'autant plus qu'il était aussi au semi des côtes de l'Orbe la veille. Il est venu pour nous encourager, ce qui est très sympa !

 

Je me retrouve en 2ème ligne, avec plein d'espace devant et à côté. Il n'y a pas beaucoup de cadors présents, ça sent la bonne affaire au niveau des points du trophée.

 

Comme en 2009, il s'agit de parcourir cinq fois une boucle de 2 km, qui passe par les quais et revient par la grand'rue pavée. Le parcours est pratiquement plat, ce qui en fait la course la plus rapide du trophée, et qui me plait bien.

 

A 13h30, nous nous élançons pour les cinq tours. Comme je suis presque en première ligne, je me laisse emporter par le rythme rapide des premiers. Au virage tout à l'ouest (côté Lausanne), nous débouchons sur les quais et leur revêtement clair réverbère la lumière, faisant de cette zone une vraie fournaise.

 

TL10-Lutry20

TL10-Lutry31 

Le long du parcours, je serai encouragé par Serge et son épouse, Nathalie et Lucie, Dominique et les enfants, Stéph' et Daniel ainsi que Patrick et Nath : ça aide bien. Un grand merci à Nath pour les photos qui illustrent ce CR !

 

Nous passons déjà au ravitaillement, qui sera à notre disposition à chaque tour. Je fais l'impasse au 1er tour. Je prendrai un gobelet sans m'arrêter aux 2ème et 4ème tours.

 

TL10-Lutry-Ravito

 

J'arrive à la fameuse partie rallongée, où il faut faire un "tourné sur route" un peu désagréable, voire dangereux. Il avait été rajouté en 2009, mais avait été un peu trop court, laissant la distance de la course à 9.7 km. L'intérêt est qu'il permet d'évaluer l'avance que l'on a sur les coureurs qui nous suivent.

 

TL10-Lutry04

 

Au début du 2ème tour, je me fais dépasser par Gérard et Aurélie, que j'encourage au passage. C'est ensuite au tour d'Antonio de se mettre à ma hauteur, mais je vais m'accrocher derrière lui jusqu'au début du 3ème tour.

 

TL10-Lutry18

 

Au 5ème km, je ressens mon "down" habituel, d'autant plus que je suis parti très vite et souffre de la chaleur. Je commence à doubler les premiers coureurs à qui je prends un tour.

 

TL10-Lutry01

 

Les tours se suivent et se ressemblent, jusqu'au dernier où je me motive pour accélérer un peu en vue de l'arrivée. Contrairement à 2009, je ne me ferai pas prendre de tour par les premiers, ce qui est bon pour mon amour-propre ;-)

Difficile de sprinter pour l'arrivée, car elle comporte deux virages à 90° et est encombrée par des coureurs attardés.

 

Je termine cette course en 41'33", ce qui en valeur absolue est moins bien qu'en 2009, mais vu l'allongement de 300m de la course donne une meilleure performance relative. Je termine 14ème de ma catégorie sur 54, ce qui est bien mieux qu'en 2009 (25ème sur 70). Je suis 34ème homme sur 121. Si l'on excepte le 1/4 de marathon de Lausanne, qui a globalement un dénivellé négatif, c'est la course la plus rapide que j'aie effectuée (4'09" de moyenne au km).

 

Il est intéressant de comparer mes allures sur le même parcours.

 

En 2009 : TL10.2009-Allure

En 2010 : TL10.2010-Allure

 

On voit qu'en 2009, après le premier tour, j'ai couru avec une régularité de métronome, à 4'15" au km, accélérant légèrement au finish. En 2010, je suis parti bien plus rapidement et ai ralenti de 3 à 5 secondes par kilomètre. Le 4ème tour a été parcouru plus lentement qu'en 2009, mais sur l'ensemble, la moyenne a été meilleure.

 

Au classement du trophée, je perds encore une place pour me retrouver 8ème. Un concurrent me talonne, avec seulement 7 points de moins. J'ai fait mieux que lui à chaque course, mais comme il a couru à Bussigny, il profite de deux bons résultats. Il pourrait encore réduire cet écart à la prochaine course, selon les résultats qui vont être gommés, mais la tendance devrait s'inverser aux courses suivantes et il ne devrait donc pas pouvoir me dépasser. Serge, lui, a 9 points d'avance et, à égalité sur les trois prochaines courses, je peux potentiellement lui reprendre 13 points. Ceci me paraît très hypothétique, donc je pense qu'il finira juste devant moi, comme en 2009, ce qui est dans l'ordre des choses. Le 10ème actuel a près de 50 points de retard et, bien qu'il m'ait battu sur deux courses, a peu de chance de combler la différence. Il y a 6 coureurs qui n'ont pas encore obtenu leurs 7 résultats et ont une moyenne de points meilleure que la mienne : ils pourraient donc me dépasser. Je serai donc au pire 14ème, mais probablement mieux classé car tous n'obtiendront pas leurs 7 résultats. Je me vois donc 12ème ou 13ème au classement final sur 65 (12ème sur 57 en 2009). C'est Antonio qui prend la tête du classement provisoire de ma catégorie : il le mérite bien !

 

Linda, qui souffre encore un peu de sa cheville, finit 4ème de sa catégorie, ce qui, malgré que ce soit la plus "mauvaise" place, lui redonne confiance en elle. Au classement du trophée, elle est toujours 3ème, mais cette place sera difficile à conserver, car les trois coureuses qui l'ont devancée aujourd'hui n'ont pas encore leurs 7 résultats et pourraient au pire la reléguer en 6ème position au classement final.

 

TL10-Lutry32

TL10-Lutry26

 TL10-Lutry40

Linda au coude à coude avec Pascal et Teresa - même club, trois T-Shirts différents...

 

Nous n'avons pas encore décidé, après la longue série de course auxquelles nous venons de participer, si nous allons courir à Vulliens le week-end prochain ou nous reposer/suivre le programme du Footing. Dans tous les cas, le prochain objectif est Morat-Fribourg, dans deux semaines.

 

Cadeau souvenir :  Une tasse (comme en 2009, mais avec les couleurs inversées)

TL10-Lutry-Prix

 

 

Presse

 

 

TL10-Lutry-Le-Régional-10-08-25 09-01Le régional du 08-15.09.2010

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Published by Bob le coureur - dans Course
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